sesje indywidualne
kursy grupowe
warsztaty i wyjazdy
Witaj na mojej stronie!
Jeśli tu jesteś, to prawdopodobnie potrzebujesz zmiany w swoim życiu.
Możesz jej dokonać, kiedy zaczniesz zbliżać się do siebie i wsłuchiwać w swoje podszepty.
Z czasem, Twoje nieśmiałe głosy, staną się Twoją nową tożsamością.
Dlaczego Warto Być świadomym
Uważność to umiejętność pozostawania w kontakcie ze sobą, która prowadzi do kształtowania nowego sposobu odnoszenia się do siebie i otaczającego Cię świata.
Jeśli czujesz, że nie korzystasz z życia w pełni, to prawdopodobnie idziesz przez nie na „automatycznym pilocie”, a Twój umysł przepełnia negatywne myślenie, które zasilają trudne doświadczenia i przekazy z przeszłości. W Twoim życiu nie ma prawa się wiele zmienić tak długo, jak rządzą Tobą te same myśli, przekonania i emocje.
Nie masz wpływu na to, co już się wydarzyło, ale możesz uwolnić i odzyskać energię powiązaną z trudnymi doświadczeniami oraz nauczyć się, jak umiejętnie reagować w obliczu obecnych i przyszłych życiowych wyzwań.
Dokonywanie świadomych wyborów jest fundamentalną wartością i odpowiedzialnością, jaką każdy z nas może zyskać dzięki treningom Uważności i Współczucia oraz Technikom Emocjonalnej Wolności EFT.
Sesje indywidualne Kursy Mindfulness
Umów się na bezpłatną 30 min konsultację, jeśli nie masz pewności, od czego zacząć.
Sesje indywidualne trwają od 1h do 1,5h
Wyjazdy i warsztaty
od 330 zł
Poznaj szczegóły
Sprawdź pakiety zniżkowe i opcje udziału w zajęciach grupowych.